Editions Leduc.s

D’autant que l’on s’approche à grands pas de l’été, et qu’il va falloir oser se mettre en maillot de bain et de toute façon oublier les cache-misère si protecteurs sous lesquels on se réfugie pourvu que la température extérieure n’excède pas 25°. Mais bientôt il sera trop tard !
Pour éviter la guerre à vie et sans merci contre son assiette, Anne Dufour dans Les Meilleurs Aliments minceur nous propose de découvrir quels sont ceux qui, tout en comblant nos sens, nous préservent des kilos superflus. Belle leçon de sagesse quand on aura enfin compris que manger avec plaisir, c’est déjà maigrir un peu.

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Comme le dit la chanson, si Le travail c’est la santé… mais que Ne rien faire c’est la conserver, comment peuvent réagir celles et ceux qui passent une grande partie de leur vie au sein de l’entreprise qui les emploie ?
Une expérience parfois douloureuse, mais sans doute plus facile à supporter que celle des exclus du monde des actifs.
Margit Schönberger a concocté sur ce thème brûlant d’actualité un ouvrage plein d’humour mais aussi bourré de conseils pratiques, car dans Mon chef est un connard ! Et le vôtre ? elle décrypte les difficultés d’être et d’exister de chacun, aussi bien côté chef que côté salarié.


Et à chacun de se remettre en question. Vous allez vite comprendre pourquoi.

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De citron bien sûr, et même un peu plus si le cœur vous en dit. En tout cas, votre corps, lui, ne dira pas non ! Et pour cause, il sait que c’est bon pour lui.
Pas question pour autant de vous affamer, de vous nourrir uniquement de son jus pourtant si excitant pour les papilles, mais de l’associer avec intelligence à votre alimentation quotidienne, afin de retrouver, avec plaisir et appétence, ligne, forme, fraîcheur et tonus.
Pour tout savoir sur cet agrume, découvrez Le Régime citron de Theresa Cheung et du Dr Martine André qui, c’est un comble, vous donnera, devinez quoi… la pêche !
Mais, puisque tout nutritionniste nous conseille désormais 5 fruits et légumes par jour, eh bien disons qu’abondance de biens ne nuit pas !

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